玉米是一种常见的食物，对于宝宝来说，即使没有钙质，它也是一种很好的膳食选择。不过，如果你想通过食用玉米来提高宝宝的钙质摄入，那么需要知道一些基本事实。
首先，玉米本身确实含有钙质，但是其含量并不高。根据数据，100克的玉米粒只含有大约10毫克的钙质。相较于其他膳食来源，如牛奶、酸奶和豆腐等，玉米的钙质含量并不算太高。因此，如果你想让宝宝通过玉米来吸收足够的钙质，需要将其与其他富含钙质的食物一起搭配食用。
其次，虽然玉米含有果胶、纤维质等物质，对身体有益，但这些物质也会对钙质的吸收造成一定的影响。特别是宝宝的消化系统尚未完全发育完善，其消化能力相对较弱。因此，在给宝宝食用玉米时，可以选择将其磨成细粉或打成米糊的形式，以提高其消化吸收率。
此外，宝宝还需要合适的维生素D、铁、锌等微量元素的参与，才能更好地吸收钙质。因此，在给宝宝食用玉米的同时，还需要搭配其他含有这些微量元素的食物一起进食。
总之，玉米对于宝宝来说是健康营养的，但单纯依靠食用玉米来补钙是不够的。需要将其与其他富含钙质、微量元素的食物一起搭配食用，才能更好地提高宝宝的营养吸收率。
