宝宝出汗是正常的生理现象，但如果出汗过多和时间长久，就需要引起家长的注意。宝宝手和脚出汗多数是因为自主神经系统未完全发育完善所导致的，这种情况一般是临时的，随着宝宝生长发育，自主神经系统逐渐完善，出汗就会恢复正常。
除此之外，宝宝手和脚出汗也可能是环境温度过高，或者是宝宝运动过多所导致的。由于宝宝的毛孔十分细小，因此出汗就相对比较频繁，这也是正常的生理情况，家长不必过度担心。
另外，一些疾病也会导致宝宝手和脚出汗，如甲亢、血糖异常和心血管系统异常等，若家长发现宝宝出汗过于频繁和夸张，建议及时就医，排除疾病的可能性。
在日常中，家长也可以从以下方面减少宝宝出汗的情况：保持室内通风，控制室内温度；防止过于紧密的衣物，尽量穿棉质衣物，让宝宝的皮肤可以呼吸；避免太多的运动和过度劳累等。
总之，宝宝手和脚出汗是一种正常的生理现象，如果出汗不过多且时间不长，家长不必过于担心，否则建议及时就医。在日常中，家长应该注意环境卫生和饮食，保持宝宝身体的健康和稳定。
