宝宝需要天天补钙，因为钙是宝宝生长发育和骨骼健康的关键元素之一。
钙是构成宝宝骨骼和牙齿的主要成分，同时也参与了神经、心跳和肌肉功能的平衡，因此足够的钙摄入对宝宝的发育和健康有巨大的影响。宝宝的钙需要量逐渐递增，在婴幼儿期最高达到每天700毫克。
除了普遍补钙的建议外，还有其他原因需要关注宝宝的钙摄入量。肠胃吸收不良、过度依赖母乳的母婴、短暂性乳糜泻、存在疾病影响钙吸收的宝宝等，既需要摄入足够的钙，又要确保身体能够充分吸收和利用。
宝宝的睡眠、食欲和行为都与钙摄入量有关联。不足的钙会影响宝宝的睡眠质量，抑制食欲和消化吸收，严重的甚至会引起孩子的兴奋、焦躁、易怒等反应，对家庭带来困扰。而且，缺钙的儿童早期骨密度低，成年后更容易患骨质疏松症。
宝宝吸收钙的能力随着年龄的增长而逐渐降低。建议婴幼儿期的宝宝多喝奶，同时在辅食中添加含高钙的食材如芝麻、豆腐和鱼类等，帮助宝宝充足补钙。学龄期的孩子可以选择食用富含钙的蔬果、奶制品和牛肉等，减少糖分和盐分的摄入。
在补钙的过程中，需要注意宝宝是否存在乳糜泻、食物不耐受、过敏等，以避免不适和并发症。同时，可以根据不同情况咨询医生或营养师，制定更加具体的补钙方案，帮助宝宝获得充足的营养，健康成长。
