孕妇游泳是一项非常健康的运动方式，有助于保持孕妇的身体健康，增强孕妇的身体素质，同时还能起到放松身心的作用，缓解孕妇因怀孕而带来的压力和不适。但是，有些孕妇可能会担心游泳会影响胎儿的健康。
事实上，正常的游泳对孕妇和胎儿都是有好处的。游泳可以帮助孕妇保持健康的体重，提高心肺功能和免疫力，同时，游泳可以帮助孕妇缓解水肿，减轻腰酸背痛等孕期不适。适量的游泳不会对胎儿造成任何危害，反而可以增加胎儿的氧气供应与营养输送。
但是，孕妇游泳时需要注意以下几点：
1. 游泳时间不宜过长。一般来说，游泳时间应该控制在30分钟左右，超过1小时不可取。
2. 温度过高的水不适宜游泳。水温应该适中，最好在26-28℃之间。
3. 不要在深水区游泳，孕妇应该在浅水区游泳，宜在地面稳固的地方进行。
4. 孕妇应该避免激烈运动，如跳水、翻滚等，以免对胎儿造成危害。
总的来说，孕妇游泳是一项非常安全、健康的运动方式，只要注意游泳安全，孕妇和胎儿都可以从中受益。
