宝宝发热出汗是一种很常见的症状，这种情况往往让父母感到非常担忧。为了保证宝宝的健康，我们需要及时采取措施。
第一步，要及时测量体温。测量体温是确定宝宝出汗是否是因为发热的首要步骤。通常人体体温是36.5度到37.5度之间，如果宝宝的体温高于这个范围，那么就说明宝宝在发热。
第二步，辨别发热病因。宝宝的发热病因分为很多种，包括感冒、流行性感冒、喉炎、中耳炎、脑膜炎等，都有可能引起发热和出汗。如果宝宝不断的出汗，发热一周，应该到医院做相关检查，了解发热病因，解决根本问题。
第三步，合理饮食和休息。宝宝在发热期间，要注意摄取足够的水分，多喝蜂蜜水、柠檬水、橙汁等含水分较高的饮料。同时，还要注意给宝宝提供营养丰富，易于消化的食物，保障宝宝身体中的营养物质能够及时补充。此外，宝宝在发热期间需要适当休息，保持足够的睡眠和休息时间，加强体力恢复和免疫力提高，有利于抵御病菌和加速疾病的康复。
第四步，适当使用药物。如果宝宝的体温超过了38度，可以适当使用退烧药，医生可以根据宝宝的具体情况开具退烧药。一定要按照医生嘱咐用药，不可以随意滥用药物，以免对宝宝的健康带来负面影响。
总之，当宝宝发热出汗的时候，要及时采取有效措施，提高宝宝的抵抗力，让宝宝可以尽快恢复健康。如果宝宝的病情较为严重，一定要及时到医院进行治疗。
