补钙是宝宝健康成长的重要一环，因为钙是骨骼生长的关键营养元素。但什么时候开始补钙呢？
通常情况下，宝宝从出生到六个月的母乳或配方奶粉中，已经包含了足够的钙质。但六个月过后，宝宝的成长逐渐快速，钙的需求量也随之增加。
根据专家的建议，六个月以上的宝宝应该开始补钙，具体时间可以根据宝宝每日摄入钙质的情况来确定。如果宝宝每天摄入的钙质充足，那么可以适当推迟补钙的时间。但是如果孩子的膳食中缺乏钙质，那么就应该及时开始补充。
另外，需要注意的是，不同年龄段宝宝的需求量也不同，所以在选择合适的钙剂产品之前，需要先了解宝宝所需的钙质含量。一般来说，0-1岁的宝宝每天需要200毫克的钙质；1-3岁的幼儿每天需要600毫克的钙质；3-6岁的幼儿每天需要800毫克的钙质。
此外，需要提醒父母们，不要给宝宝过量或长期服用钙剂，因为过量会导致宝宝出现便秘、腹泻等问题，长期服用也可能对宝宝的肾脏造成负担。所以在给宝宝补钙时，一定要根据宝宝的实际需求量，合理选择钙剂产品，并遵循医生或营养师的建议。
总之，宝宝在六个月以上就应该开始补钙了。父母们需要根据宝宝的实际需求，选择合适的钙剂产品，并遵循医生或营养师的建议，保证宝宝的骨骼健康成长。
