四岁的宝宝可以补充维生素C，但是需要注意一些事项。
首先，宝宝的饮食应该能够提供足够的维生素C，如果能够保证宝宝每天食用新鲜的水果和蔬菜，那么不需要额外补充维生素C。而如果孩子比较挑食，不喜欢吃水果和蔬菜，或者摄入不足，就需要适量补充维生素C。
其次，维生素C是溶于水的维生素，需要经常补充。建议每天补充适量的维生素C，不要一次性补充过多。根据美国儿科学院的推荐，4岁以下儿童每天补充25-35毫克维生素C即可。
第三，注意维生素C的来源和质量。建议选用可靠的品牌和正规的渠道购买，避免假冒伪劣的产品。同时，可以选择一些天然的丰富维生素C的食物，比如柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬等）和蔬菜（如番茄、红辣椒、花椰菜等）。
最后，需要注意适量的服用维生素C。如果过量服用维生素C，可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此务必按照医生或营养师的建议，适量补充维生素C。
综上所述，四岁的宝宝可以补充维生素C，但需要注意维生素C的来源和质量，适量服用，并且以保证饮食摄入为主，补充为辅。若有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
