宝宝一个月，由于肺功能未完全发育，免疫系统尚不稳定，很容易出现呛奶咳嗽的情况。如果宝宝一次呛奶并咳嗽，只要不是出现窒息或者呼吸困难，家长可以先观察一下宝宝呼吸是否平稳，注意安抚宝宝情绪，然后帮助宝宝将气管内的奶液咳出来，避免继续咳嗽。如果宝宝持续出现呛奶咳嗽，家长应该采取以下措施处理。
1. 调整宝宝的哺乳姿势：宝宝哺乳时，应该尽量让宝宝头部略微高于胸部，使得食物流向胃部而不是呼吸道，避免呛奶。同时，宝宝哺乳时需要慢慢地吞咽，避免过于贪吃导致呛奶。
2. 给宝宝清理呼吸道：如果宝宝呛奶后仍然咳嗽，可以轻拍宝宝的背部，帮助宝宝呕出呛奶的物质。在给宝宝清理呼吸道时，不要用力拍打或者扇打宝宝背部，避免刺激宝宝的呼吸道更加痛苦。
3. 科学的使用奶瓶：宝宝喝奶的奶瓶应该选择流速适中的，以免奶水过快引起呛奶。奶瓶的乳头应该符合宝宝的年龄和吃奶习惯，家长应该根据宝宝的实际情况进行适当的选择。
4. 注意室内空气湿度：室内湿度过低会导致宝宝呼吸道干燥，增加呛奶的风险。宝宝所处的房间应该保持室内空气湿度在40%以上，可以通过加湿器来增加房间湿度。
总之，宝宝呛奶咳嗽虽然常见，但是家长也需要及时关注并采取适当的措施，给予宝宝保护和呵护。如果宝宝持续出现呛奶咳嗽、呼吸困难等严重情况，应及时就医，以免影响宝宝的身体健康。
