如果宝宝总出汗，头皮痒痒，首先要排除汗疹和头皮屑的可能性。如果确认不是这些问题引起的，可以采取以下措施：
1. 维持适宜温度和湿度：宝宝总出汗头皮痒痒往往与环境过热过干有关，因此可以调整室内温度和湿度，让宝宝舒适。
2. 注意洗发：洗发时要注意用温水清洗宝宝头皮，不要过烫或过凉。洗发水可以选择宝宝专用的温和型。
3. 保持头发清洁干燥：宝宝头发容易滋生细菌和真菌，因此要经常清洗头发，避免积污和积水。晾晒后的头发要彻底干燥。
4. 不要过度穿戴：宝宝穿戴过多，过热时容易出汗，头皮痒痒的情况也会加重。
5. 接触过敏：宝宝有可能对某些材质过敏，例如帽子、枕头套等，需要注意避免使用。
6. 注意宝宝个人卫生：宝宝手卫生要做好，及时换衣服、床上用品等。父母要注意洗手消毒，避免引入细菌。
如果这些措施不能改善宝宝总出汗头皮痒痒的情况，建议咨询医生，排除风湿病、接触性皮炎等疾病的可能性，给宝宝更专业的治疗。
