宝宝需要大量的钙来支持生长和发育。如果宝宝从食物中摄取不足的钙,很可能会导致骨骼发育不良和其他健康问题。因此,每天给宝宝补充适量的钙是非常必要的。
那么宝宝补钙应该选择什么牌子的钙剂呢?这是一个值得关注的问题。首先,我们要注意不同年龄段儿童的钙需求不同。一般来说,0-6个月的婴儿每天的摄入量为200-260毫克,6-12个月的婴儿每天的摄入量为260-360毫克,1-3岁的幼儿每天的摄入量为500毫克。
在选择钙剂的时候,我们需要考虑以下几个方面:
1. 钙的来源
我们可以从牛奶、豆腐、鱼虾等多种食物中获取钙。而钙剂的来源也会影响到它的品质,常见的有天然海藻、龙骨、鳕鱼肝油等。
2. 钙和维生素D的比例
维生素D可以帮助钙的吸收,因此合适的维生素D摄入量非常重要。通常,在钙剂中含有足够的维生素D是比较好的选择。
3. 添加物
某些钙剂会含有添加物或防腐剂,这些成分都会对宝宝的健康产生负面影响。因此,我们应该选择无添加物或食品级防腐剂的钙剂。
根据以上原则,下面是几种适合宝宝使用的钙剂品牌:
1. 君安钙尔奇
君安钙尔奇采用天然深海红藻提取的海藻钙,添加适量的膳食纤维、维生素D和可提高钙吸收的活性酵素等组分。它可以促进宝宝的牙齿和骨骼的健康生长。
2. 摩恩婴幼儿钙维D3滴剂
摩恩婴幼儿钙维D3滴剂是一种含有高纯度鲑鱼肝油提取的维生素D3和钙的溶剂。它不含激素,不含色素或甜味剂,适合月龄大于4个月的婴儿补充钙质。
3. 飞推婴幼儿钙素D3乳铁蛋白钙
飞推婴幼儿钙素D3乳铁蛋白钙采用非转基因大豆和鲑鱼肝油加工而成,具有高度的营养价值,含有膳食纤维、铁、锌等微量元素,可以增强宝宝的免疫力、提高钙吸收效率。
总之,宝宝补钙需要注意适量、天然、添加物少等原则,选择合适的钙剂品牌,再结合丰富的钙摄入源,可以更好地满足宝宝的钙营养需求。