夏季是一个非常炎热的季节，许多家长会担心宝宝由于出汗过多而出现缺钙缺锌。钙和锌是宝宝生长发育所必需的营养物质，是维持宝宝健康饮食的重要组成部分。尤其是在婴幼儿时期，钙和锌的摄入比较重要。因此，夏天有必要补钙锌宝宝吃，有几个值得家长注意的原因。
第一，宝宝夏天出汗多。
夏天是一个非常炎热的季节，宝宝在运动或者户外活动时出汗量会大量增加，这会导致宝宝体内的钙和锌的流失和浪费。因此，适当地补充钙和锌可以有效地防止宝宝因出汗过多而发生营养不足的情况，保证宝宝的健康。
第二，宝宝夏天喜欢吃清爽食物。
夏天是一个喜欢吃清爽食物的季节，而对于钙和锌含量较高的食物，很多宝宝却不喜欢吃。因此，家长可以为宝宝选择含有钙和锌的口服补充剂或糖果，或者是在饮食上注意选择富含钙和锌的食物来保证宝宝的健康。
第三，宝宝夏天容易缺水。
夏季气温高，宝宝很容易出汗，导致身体水分的流失。这时候，宝宝需要多喝水，但是多喝水也会排出钙和锌等营养物质。所以，在给宝宝提供足够的水的同时，也需要适当地补充钙和锌等营养物质，达到健康的目的。
总之，夏天有必要补钙锌宝宝吃。家长应该关注宝宝的饮食，适当地提供富含钙和锌的食物和营养品，让宝宝健康成长。此外，家长还需注意宝宝的饮水，多给宝宝喝水，并注意维持宝宝身体内钙和锌的平衡。
