宝宝发烧是家长们最为担心的问题之一。虽然我们应该在宝宝发烧时及时就医，但同时也需要采取措施来缓解宝宝的不适症状。扫背是中医中的一项传统方式，适用于缓解轻微发烧的症状。下面介绍一些扫背的方法及注意事项。
材料：
1.酒精（或者刮痧油、草药膏）
2.毛巾
3.温水
4.宝宝瑜伽垫（可选择）
步骤：
1.将酒精（或其他材料）涂于宝宝背部。
2.取湿水毛巾，拧干后放在宝宝背部。
3.用手在毛巾上来回按压，按摩宝宝背部。
4.扫背时，宝宝的背部应放在瑜伽垫上，以保证舒适和稳定。
5.扫背时一定不要用力过度，要根据宝宝的实际感受调整力度。
注意事项：
1.选择合适的温度，温水最好不要过热。
2.不要在宝宝有创伤、烧疤或湿疹等皮肤问题的情况下扫背。
3.如果宝宝不适，应立即停止扫背。
4.扫背后宝宝的皮肤常常会出现红斑或者一些暂时性的不适，但这是正常现象，不必过于担心。
扫背并不是一种适用于所有情况的治疗方式，家长们在为宝宝选择治疗方式时，最好与医生咨询和配合，共同帮助宝宝渡过不适期。
