宝宝发烧反复是很多家长都经历过的问题，对于怎样物理降温，我们可以提供以下几种方法供家长参考。
1、冷敷降温法
将一面湿毛巾铺在宝宝的额头上，让他躺在安静的房间里静静地休息，毛巾可以凉水浸泡，敷在宝宝的额头上降低身体的体温，有助于缓解发烧的症状。但是冷敷有可能引起宝宝感冒，冷敷时间一般不要过长。
2、酒精擦浴法
用温水浸湿毛巾擦拭宝宝全身，毛巾可以沾少量酒精擦拭宝宝们的手臂、脖子、手脚跟等位置，这样可以帮助降温，杀菌消毒。但是，使用酒精降温要控制好酒精的量，过量的酒精有可能伤害到宝宝的皮肤。
3、脚温水足浴法
如果宝宝发烧不是太高，可以使用脚温水足浴法，将足浴盆里加入适量温水，温度不要过高，让宝宝的两只脚浸泡在水中，可以在水中加入几滴花露水或椰子油，效果更佳。足浴可以通过脚部经络来调节身体的温度，帮助降低体温。
4、适度运动降温法
适度运动可以刺激宝宝的皮肤血管扩张，促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，从而使身体的热量散发出去。可以采用轻轻按摩的方式，来促进宝宝的血液循环。
总之，宝宝发烧反复时，家长们一定要注意宝宝的体温变化，及时采取物理降温措施，但也要避免过度降温导致的身体不适。如遇到症状严重的情况，家长们也应该及时就医。
