牛奶过敏宝宝应该食用哪些食物来补钙呢？下面就为大家介绍几种可供选择的食物。
1. 鱼肉及海鲜
鱼肉和海鲜含有丰富的钙质，是不错的补钙选项。其中，含钙量较高的有鲱鱼干、虾皮、章鱼等，建议宝宝适度食用，以避免过敏。
2. 植物类食品
植物类食品也是可供选择的补钙选项，如绿色蔬菜（菠菜、芥菜）、豆类（豆腐、黑豆、绿豆）、堆积性食品（黑芝麻、花生、核桃等），都含有丰富的钙质，建议宝宝适度食用。
3. 食物加钙品
可以选择一些加了钙的食品，如钙奶、钙酸奶、钙豆腐等。但是需要注意选择情况，避免添加过多或有害物质。
除以上几种食品之外，还有些维生素D和钙的营养品也可供选择，如钙维D3口服溶液等，但需在医生的指导下使用。
最后，还需提醒的是，即使宝宝不过敏，也应该注意适量饮用牛奶或其它乳制品，以免引起营养过剩或其他问题。与此同时，多食用富含钙质的食品，有益于宝宝的骨骼健康发育。
