根据医生的建议，出生宝宝从出生开始就需要补充适量的钙质来促进骨骼的健康发育。然而，补钙的具体时间和方式需要根据宝宝的年龄、健康状况和喂养方式来确定。
在母乳喂养的情况下，通常出生后宝宝的钙质摄入量会受到母亲饮食中钙质的影响。因此，需要特别注意母亲的饮食，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。
在人工喂养的情况下，婴儿配方奶粉中含有适量的钙质可以满足宝宝的需求。建议在婴儿3个月左右开始添加钙剂，可以从每天1-2次开始，每次1-2毫升，逐渐增加到每天3次，每次2-3毫升。
随着宝宝的成长，饮食的丰富度也会不断增加，不过相较较为单一的婴儿配方奶粉或母乳，宝宝因可能会出现营养不均衡的问题。因此，在宝宝开始添加辅食时，需要注意补充钙质。通常在宝宝6个月左右开始添加辅食，建议选择富含钙质的食物，如酸奶、芝士、鱼、豆制品等，有助于宝贝骨骼健康的发育。
需要注意的是，不少宝宝会因为个体差异或者特殊情况，导致钙质不易吸收。建议在医生的指导下，量身制定合适的钙质补充方案，同时关注宝宝的健康状况，合理安排饮食和生活方式，帮助宝宝健康成长。
