宝宝一动容易出汗是因为其身体机能尚不完全发育，体温调节能力不够成熟。宝宝的皮肤较薄，毛细孔开放，排汗功能较成年人强，汗液也较多，因此一动就会出汗。
此外，宝宝的代谢率比成人高，能量消耗也大，所以一动起来就会产生热量，促进汗腺分泌汗液，以释放体内多余的热量，保持体温恒定。此时宝宝的皮肤会变得湿润，容易滋生细菌，家长需要及时清洁宝宝的皮肤，保持清洁干燥。
在高温季节，宝宝的出汗情况会更为明显，家长需要注意控制室温，避免孩子过热。衣着宜宽松，透气性好，宝宝出汗后及时更换衣物或者擦拭皮肤。同时，饮食方面也应注意，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持水分供应，防止宝宝脱水。
总之，宝宝出汗是正常生理现象，但家长应适当控制室温、衣着、饮食等方面，保证宝宝身体的健康发展。如果孩子长期出汗并伴有其他身体不适，建议及时就医。
