首先， 当父亲发烧时，最好与婴儿保持一定的距离。父亲发烧的时候体内会散发出一定的热量、并且还会通过呼吸、口鼻等方式释放出一定的病毒等，如果和婴儿在同一个房间内或是同一个床上睡觉，很容易传染给婴儿，因此这种情况下最好分开睡眠。
其次，如果父亲发烧的情况比较严重，需要服用药物和进行其他治疗措施，那么更应该和婴儿分开睡觉。药物往往会影响人的神经和生物活动，从而影响安静的睡眠状态，并会对身体产生一定的负面影响，而婴儿特别是新生儿更加脆弱，容易受到外界的影响，如果和父亲一起睡觉有可能引起婴儿不适。
最后， 父亲发烧的时候，最好确保婴儿能够得到足够的关注和护理。不要使父母较为着急的状况互相干扰，需要尽量保持缓慢而稳定的情绪，避免抑制婴儿的情绪，使他们能够有良好的睡眠状况。
总之， 父亲如果发现自己发烧了，应该及时采取防护措施，避免和婴儿在同一个房间内，如果必须在同一房间内，就应该保持足够距离，并采取一些预防措施。同时，保证婴儿的睡眠质量，唯一可以做到的就是尽可能地多关心和照顾他们，将他们保护在良好的环境中。
