根据美国儿科学会的建议，新生儿（0-3个月）应该每天睡15-17个小时，这些睡眠时间分布在每次睡眠之间3个小时到4个小时之间，这意味着他们需要在每天睡4-6次。
3-6个月的宝宝可以每天睡14-15个小时，这些时间分布在每次睡眠之间是2-3小时。
6-12个月大的婴儿可以每天睡12-14个小时，这些时间分布在每次睡眠之间是3-4小时。
从1岁到3岁大的幼儿应该每天睡11-13个小时，这些时间分布每次睡眠之间是3-5小时。
睡眠是对身体和大脑的重要恢复过程，对于婴儿来说更是如此。睡眠刺激大脑的发育和成熟，也有助于身体的生长和修复。不仅仅是睡眠时间的长度，睡眠的质量和睡眠环境也有很大的影响。提供一个安静、安全的睡眠环境，保持温度适宜并确保婴儿的床铺向上，让婴儿舒适的睡下去，是确保婴儿健康睡眠的重要一步。
