宝宝发烧是家长们非常担心的事情之一，因为发烧会让宝宝很不舒服，还可能引起其他疾病。宝宝睡觉发烧怎么退烧快？下面是几种有效的方法：
1.物理降温：可以将毛巾浸泡在温水中，然后拧干后敷在宝宝额头上，这样可以在缓解宝宝发热的同时还可以缓解宝宝的不适感。
2.药物降温：可以给宝宝服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但要根据医生的建议来确定药物的种类和用量。
3.保持宝宝的水分：取一些温水，可以让宝宝少量喝一些，这不仅可以增加宝宝的水分，同时也会缓解宝宝口渴的感觉。
4.保持室内的通风环境：合理的通风可以让室内空气流通，减少细菌繁殖的机会，也有利于宝宝的自然降温。
5.尽量避免宝宝过度运动：如果带宝宝出门需要注意，尽量避免宝宝过度运动，这样会让体温过快上升，反而不利于降温。
在宝宝发烧的这个时刻，家长们更要关注宝宝的身体状况，根据宝宝的身体反应来进行相应的处理，做好全面的保健工作，这样才可以有效的缓解宝宝的发热状况，让宝宝更快的恢复到健康的状态。同时，有了医生的指导，综合治疗才能让宝宝真正健康的成长。
