宝宝的身体发育需要各种各样的营养物质，其中维生素是不可或缺的。据医学研究表明，维生素能够促进宝宝的生长发育，增强免疫力，维护身体健康。那么，宝宝什么时候补充维生素呢？
首先要提到的是，新生儿的身体一般都比较脆弱，需要通过奶粉、母乳等方式获取充足的营养物质。从生物化学角度来看，维生素分成两种，即水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，容易被人体吸收和利用，而且多余的部分可以通过体内代谢排出体外。脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，需要通过脂肪的转运才能被吸收和利用，而且长时间摄入过多的脂溶性维生素很容易造成中毒，因此应该谨慎补充。
根据WHO的推荐，如果母亲的身体状况良好并能够充分哺乳，那么宝宝在出生后的六个月内一般不需要补充任何维生素或矿物质。此时，母乳已经能够提供足够的营养物质给宝宝。但是，如果母亲患有某些疾病，影响了哺乳的量和质量，那么就需要给宝宝补充一些维生素。
当宝宝开始添加辅食后，就需要开始考虑给宝宝补充维生素了。通常情况下，应该尽可能从食物中获取维生素，因为这样更自然也更安全。但是有些宝宝由于饮食偏好、挑食等原因可能无法摄取足够的营养物质，需要进行适当的补充。鱼肝油等含有维生素的补充剂可以选择，但是一定要按照医生给出的剂量加以补充，否则可能会引发剂量不当的身体反应。
总之，宝宝何时开始补充维生素应该根据个体情况而定，而不是一概而论。母乳喂养能够最大程度保证宝宝的营养摄入，如果需要补充维生素，可以在医生的指导下进行选择和使用。同时也要尽可能通过食物来获取足够的维生素，不要过于依赖补充剂。
