当宝宝发烧嗓子发炎时，需要注意饮食搭配和饮食营养，才能尽快恢复身体的健康状态。以下几种食物对于宝宝的身体恢复很有帮助：
1.清淡易消化的食物：发烧咳嗽的宝宝食欲会不好，如果吃得太多或者吃得太油腻，会加重宝宝的不适感。因此，建议给宝宝提供清淡易消化的食物。比如米粥、面条汤、糊状的水果泥等。
2.富含维生素C的食物：维生素C能够增强人体的免疫力，有助于预防感冒、咳嗽等疾病。因此，可以给宝宝多喝果汁，如橙汁、苹果汁、番茄汁等含有丰富的维生素C。
3.富含蛋白质的食品：宝宝生病期间身体需要大量的蛋白质来恢复健康，因此，可以适量给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，如鱼类、鸡蛋、豆类等。
4.温润喉咙的食物：如果宝宝的喉咙发炎，咳嗽得很厉害，可以喝一些温润喉咙的食物，如洛神花茶、梨汁、蜂蜜水等。
5.多喝水：宝宝发烧嗓子发炎后，身体的代谢会加速，需要通过大量的水分来帮助身体排毒、保持身体的水分平衡。因此，要给宝宝多喝水，避免脱水。
总的来说，宝宝发烧嗓子发炎时，可以适量给宝宝喝些果汁、喝些温润喉咙的食物，多喝水，然后以清淡易消化的食物为主。最重要的是根据宝宝的具体情况和医嘱来定食谱。如果症状严重，一定要及时就医。
