首先，需要了解到宝宝缺钙的原因是什么。宝宝缺钙主要有以下几个方面的原因：1）摄入钙量不足；2）吸收不良；3）过多排泄。
因此，补充钙对于宝宝的健康发育非常重要。但是，补钙的量和方式也需要注意，不能盲目补充。
关于“宝宝补钙吃2颗有效果吗？”的问题，答案并不是一定的。首先，需要知道这“2颗”是什么样的钙片或者是什么样的钙剂。其次，宝宝的年龄、体重、钙的缺乏程度也都需要考虑。最后，根据宝宝的实际情况，结合医嘱，再来确定补钙的量和方式。
一般来说，婴儿和幼儿期宝宝需要摄入适量的钙来促进骨骼生长发育，建议首选天然的食物中含钙较多的食物，如奶制品、鱼虾、豆制品等等。如果确实需要补充钙，可以在医生的指导下选用适当的钙剂，一般都需要遵循以下几个原则：
1. 适量补充：不宜盲目大量补充，应根据医生建议制定合理的剂量。
2. 分次均衡：钙剂不宜一次过量，分次分量进行补充。
3. 合理搭配：补钙同时应搭配维生素D、镁等元素，以提高补钙效果。
4. 选择可吸收的钙剂：应选择可吸收性好的钙剂。
总之，补钙有可能对宝宝的身体有好处，但是也需要在医生的建议和指导下进行，不能盲目补充。而所谓的“2颗钙片”并不能保证每个宝宝的情况都适用，所以如果宝宝缺钙的情况比较严重，家长还是需要及时就医并请医生制定合理的补钙方案。
