4个月的宝宝可以适当补充钙质，但需要注意用量和方式。
首先，母乳是宝宝生命的第一营养源，其中的钙质也是充足的，因此，如果宝宝是纯母乳喂养，不必额外补充钙质。如果是牛奶或奶粉喂养，则需要关注其钙含量，推荐选择加钙型的婴幼儿配方奶粉。
其次，如果宝宝需要补钙，可以通过日常食物来实现。例如，富含钙质的食物有牛奶、芝士、酸奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜、坚果等。
最后，如果宝宝钙需求量比较大，家长也可以选择口服钙剂。但是需要注意，宝宝对钙剂的吸收情况因年龄而异，过量摄入钙剂也容易导致不良反应，如便秘、腹泻等。因此，家长应该根据宝宝的具体情况，在医生的指导下决定是否需要使用钙剂，以及使用方法和剂量等。
总之，对于4个月的宝宝来说，正确的补钙方式应该是多样化的。母乳或合适的婴幼儿配方奶粉是最好的来源，日常食物也可以提供充足的钙质，如果必须使用钙剂，家长应该遵循医生的建议，正确使用。
