蛋黄是一种非常好的营养来源，对于婴幼儿的生长发育起着非常重要的作用。蛋黄中丰富的营养成分有助于宝宝骨骼发育和身体健康，但不能单纯认为蛋黄是帮助宝宝补钙的食物。
蛋黄里含有的不饱和脂肪酸，有助于宝宝的神经发育和大脑发育。蛋黄中还含有丰富的优质蛋白质和氨基酸，高含量的磷脂和卵磷脂有助于宝宝的生长和发育。
然而，蛋黄并不是一种富含钙的食物，每个蛋黄中只含有约26毫克的钙。宝宝需要的钙大多数来自于奶制品、豆类、鱼类、肉类等，这些食物中含有更多的钙并且更容易吸收。对于乳糖不耐的宝宝，钙的来源可以选择脱乳糖奶粉。
此外，在给宝宝添加蛋黄时，要注意以下几点：
1.一般建议宝宝在6个月之后再添加蛋黄，因为蛋黄中的蛋白质较多，容易引起宝宝过敏。在添加蛋黄前，应该先进行皮肤试验和口服试验，以防过敏反应。
2.每周添加的蛋黄数量不超过2个，因为蛋黄中含有较多的胆固醇，过量摄入可能会增加宝宝的胆固醇水平。
3.蛋黄应该煮熟再给宝宝食用，生蛋黄会对宝宝肠胃造成刺激。
总之，蛋黄是一种非常好的食物，但不能单纯认为是帮助宝宝补钙的食物。在添加蛋黄时，要注意宝宝的身体状况和个人情况，适量添加。
