四岁宝宝补充维生素D3是有必要的。维生素D3是一种脂溶性维生素，为孩子的生长发育、骨骼健康、免疫系统健康等方面都有重要的作用。
首先，维生素D3可以帮助孩子吸收钙质。钙质是骨骼健康所必需的元素，而维生素D3则能够帮助钙质进入到孩子的骨骼中，保证了骨骼的强壮和健康。孩子在4岁的时候正处于生长期，对钙和维生素D3的需求量很高，所以及时补充维生素D3是很有必要的。
其次，维生素D3还可以增强孩子的免疫系统。研究表明，维生素D3能够激活免疫细胞，增强免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。尤其是在季节交替的时候，很容易出现各种传染病，及时补充维生素D3可以增强孩子的免疫力，提高身体的抵抗力。
最后，还要注意维生素D3缺乏的表现。当孩子缺乏维生素D3的时候，会出现乏力、易感冒、食欲不振、容易骨折等症状。如果孩子出现这些症状，就需要及时补充维生素D3。
需要注意的是，维生素D3的补充量要适当，过量补充会有副作用，如头痛、恶心、呕吐等症状。因此，在给孩子补充维生素D3的时候，最好要遵循医生的建议，根据孩子的体重和年龄确定补充量。而且，维生素D3最好是通过日常饮食中摄取，如鲜奶、鸡蛋、鱼类等，这样更为安全、健康。
