在月子里，宝宝每天需要补钙。这是因为在出生后的最开始的日子里，宝宝需要大量的钙来保证骨骼的生长和发育。
不过，怎样才能让宝宝充足地获得钙呢？最简单也是最有效的方法是母乳喂养，因为母乳中含有丰富的钙。据研究显示，母乳中的钙吸收率是最高的，宝宝能够充分吸收其中的钙。
另外，如果您选择了配方奶粉喂养宝宝，可以选择添加钙的配方奶粉。不过，需要注意的是，不要给宝宝添加过多的钙，否则会导致宝宝钙超负荷，出现腹泻等不良反应。
此外，宝宝在月子里还需要晒太阳以获得维生素D，这是钙的吸收必要的前提条件。在适当的时间内带宝宝适量晒太阳，可以让宝宝免费得到维生素D和钙质。
总之，在月子里，宝宝需要摄入足够的钙质和维生素D，以支持宝宝健康的骨骼发育，保证宝宝的健康成长。同时，对于母亲来说，也应该注意摄入含钙丰富的食物，以提高母乳中的钙含量，为宝宝提供充足的钙。
