肠胃虚弱是指宝宝的消化系统功能不协调、免疫力低下和微生态失衡等因素引起的一种状况，这会使得宝宝很难吸收钙质，导致钙质的缺乏，从而影响宝宝的身体健康。因此，钙质的补充对于肠胃虚弱的宝宝来说是特别重要的。
以下是几种最好的补钙方法：
1. 食物补钙
最好的补钙方法之一是通过食物补充。在宝宝的饮食中增加含钙质更多的食物，例如牛奶、奶酪、酸奶、黑豆、鲫鱼等，可以帮助宝宝补充足够的钙质。还可以给宝宝吃一些富含维生素D和钙质的婴儿谷物，如燕麦片和面条等，这将有助于增加宝宝的钙质摄入。
2. 多晒太阳
多暴露在阳光下可以帮助宝宝补充足够的维生素D，而维生素D可以促进钙吸收。因此，让宝宝多晒太阳，可以有助于提高宝宝的钙吸收。
3. 给宝宝补充钙剂
如果宝宝的钙质摄入不足，可以考虑给宝宝补充钙剂。然而，要注意不要过度补充钙剂，以免引起副作用。
4. 合理的休息
合理的休息也对钙的吸收有很大的帮助。宝宝要有充足的休息时间，保证宝宝有足够的营养和能量来帮助钙的吸收。
综上所述，对于肠胃虚的宝宝来说，食物补钙是最为理想的方法。此外，多晒太阳、合理的休息和适当的钙剂补充也可以帮助宝宝补充足够的钙质，从而增强宝宝的身体健康。同时，需要妈妈们的关爱和陪伴，加强宝宝的锻炼，并及时就医处理宝宝身体不适。
