胎心率是评估宝宝健康及宫内环境的重要指标。一般情况下，女性妊娠后期到产程开始后，每孕周进行一次胎心监护是比较常见的做法。胎心率高还是低，需要根据具体情况而定。
一般认为，胎心率在每分钟120~160次是正常的，但是这个范围并不是一成不变的。宝宝的胎心率会受到许多因素的影响，比如说母体心率、宝宝的活动、宫缩等等。在这些因素影响下，胎心率可能会出现波动，并不完全处于正常的120~160次/min范围内。
如果胎心率过高，可能表示宝宝存在着一些问题，比如说新陈代谢异常、感染、缺氧等等。这时需要及时向医生报告情况，以便及时作出判断和处理。如果胎心率过低，这可能表示宝宝缺氧、胎盘功能失调等潜在问题。当然，胎心率低并不一定代表存在问题，也可能只是产前宝宝在休息。
针对胎心率高还是低，家长或孕妈可以通过胎心监护仪对自己的胎心进行监测。对于胎心率过高和过低的情况，如果出现持续大幅度波动，或者孕妈自己能够感觉到分娩时的疼痛或异常情况，一定要及时向医生汇报。医生会综合考虑孕妇的情况，作出相应的判断和处理。
总的来说，孕妇在妊娠后期每天可以进行几次胎心监护，从而更好地了解胎儿健康状况。同时，孕妇在孕期也应该保持良好的心态和饮食习惯，促进胎儿健康发育。在医生的指导下，及时处理任何异常情况，保障宝宝的健康和发育。
