如果宝宝出现恶心、出汗和无力症状，家长首先应该带宝宝去看医生，确定病因。因为这些症状可能是多种因素引起的，如感染、心脏病、神经系统疾病等等。
如果医生确定问题不是很严重，可以采取以下措施帮助宝宝恢复：
1. 喝足够的水： 宝宝的身体需要足够的水来维持正常的生理功能，确保水分补充充足，有助于缓解恶心和出汗症状。
2. 休息： 宝宝太累或疲劳时，身体容易出现身体的不适症状。给宝宝足够的休息和睡眠时间以帮助宝宝恢复。
3. 饮食调节： 宝宝遇到恶心、无力时，可能会感到食欲不振，但宝宝仍需要吃东西来维持身体的能量。家长可以选择一些容易消化的食物，如面条、饺子水饺、稀饭等，也可以适当增加宝宝的蛋白质和维生素摄入。
4. 使用非处方药： 如果医生认为宝宝需要用药，家长应严格按医生建议用药。家长不应自行选择药物给宝宝，尤其不能给宝宝使用非处方药，因为很多非处方药物副作用不明确，可能会引起不良反应。
总之，当宝宝出现恶心、出汗和无力等症状时，家长应该尽快带宝宝去看医生，确定病因并采取适当措施进行治疗。除此之外，保持良好的生活习惯和合理的饮食习惯，也有利于宝宝身体健康。
