宝宝在成长的过程中需要吸收各种营养物质来满足身体发育所需，其中维生素也是不可缺少的重要元素之一。 维生素可以帮助提高免疫力、促进骨骼、肌肉、神经系统的正常发育，保护视力等。那么，宝宝用什么维生素好呢？接下来我们来详细介绍一下：
1. 维生素D： 宝宝在出生后，如果没有及时接触阳光，就很容易缺乏维生素D，导致骨骼软弱，甚至会引发佝偻病。因此，建议给宝宝补充适量的维生素D，有助于吸收钙质，促进骨骼发育。通常针对新生儿的配方奶粉中已经添加了足够的维生素D，如果宝宝是母乳喂养或部分母乳喂养，建议适量晒太阳或者口服维生素D。
2. 维生素A： 维生素A对宝宝的免疫系统有一定的保护作用，同时也是帮助维持视力和皮肤健康的重要成分之一。虽然维生素A对于宝宝很重要，但是过量的摄入也可以导致中毒，所以建议不要随意给宝宝口服单独的维生素A添加剂和营养食品，而是通过日常饮食摄入适量的维生素A。
3. 维生素C： 维生素C可以增强宝宝的免疫力，同时也对铁的吸收和利用发挥重要作用。维生素C在新鲜蔬菜水果中含量较高，所以日常饮食中多吃一些富含维生素C的食物，可以满足宝宝的营养需求。
总之，宝宝在成长过程中需要补充各种维生素，但是不要随意给宝宝添加单独的维生素添加剂和营养食品，因为过量摄入可能会导致中毒。宝妈们可以通过多吃富含维生素的食品，使宝宝摄入足够的营养物质。如果宝宝缺乏某种维生素，建议咨询专业医生或儿科营养师的建议，避免不必要的食品补充所可能带来的风险。
