预防畸形胎儿的关键在于孕前保健和孕期营养。以下是一些有助于预防畸形胎儿的保健品：
1. 叶酸：孕前至少三个月开始摄取叶酸可以有效预防婴儿神经管缺陷和唇裂等畸形。建议孕妇每天吃400-800微克的叶酸。
2. 钙和维生素D：孕妇需要足够的钙和维生素D来支持胎儿骨骼的发育。建议每天补充500-1000毫克的钙和600-800国际单位的维生素D。
3. 铁：孕妇需要额外的铁来满足胎儿和自身的需要。建议每天补充30-60毫克的铁。
4. Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸是胎儿大脑和视网膜发育所需的重要营养素。建议每天摄入300-900毫克的EPA和DHA。
5. 叶黄素和维生素C：叶黄素和维生素C可以帮助预防胎儿眼部和口腔畸形。建议每天吃2毫克的叶黄素和85毫克的维生素C。
除了加强营养摄入，孕妇还应该避免接触有害物质，如烟草、酒精、毒品、有害化学品和放射线等。同时，保持健康的生活方式，如不吸烟、不喝酒、规律运动和保持良好的心理状态也是预防畸形胎儿的重要措施。
