宝宝出现发烧症状，家长往往会采取敷冰毛巾或用退热药等方式降温，但是如果宝宝的脚是凉的呢？这时候家长应该采取一些措施，帮助宝宝恢复正常的体温。
首先，需要明确的是宝宝脚凉的原因。可能是宝宝在长时间静止后导致的局部降温，也可能是身体循环系统存在问题，或者是外界环境过于寒冷等。因此，家长首先需要进行一个全面的检查，确定宝宝的健康状况是否存在问题。
一旦确立了宝宝脚凉的原因，采取措施就更为明确了。如果是长时间静止导致的局部降温，可以帮助宝宝活动一下，让血液循环更为畅通。家长可以将宝宝轻轻抱起，帮助他进行一些简单的转圈、抬腿等活动，使身体得到充分的运动。
如果宝宝身体循环系统存在问题，如心脏病等，需要及时就医。在医生的指导下进行对症治疗，才能有效地改善宝宝的身体状况。
如果是外界环境过于寒冷导致宝宝脚凉，可以给宝宝穿上保暖的袜子，实在不行可以用热水袋、暖宝宝等方式进行保暖。但是要注意，不要直接将热水袋或暖宝宝放在宝宝的皮肤上，以免烫伤皮肤。
此外，家长还要注意宝宝的饮食和生活习惯。保证宝宝充足的睡眠，多食用一些有助于身体温暖的食物，如姜、葱、蒜等，同时避免食用辛辣刺激的食物，以免影响宝宝的健康。
总之，宝宝发烧脚是凉的情况下，家长需要采取一系列措施帮助宝宝恢复正常的体温，同时要注意保持宝宝良好的生活习惯和健康饮食习惯。如果情况严重，需要及时就医。
