宝宝发烧是父母最担心的问题之一，因为宝宝的抵抗力不强，一旦发烧，容易引起其它并发症。在给宝宝吃退烧药、去医院检查之前，可以尝试一些按摩方法帮助宝宝退烧。
1. 头部按摩：将双手搓热，轻轻地按摩宝宝的头部，从额头到后脑勺，一遍又一遍地重复，可舒缓宝宝，帮助降温。
2. 脊椎按摩：由于人的身体上有许多穴位，而脊椎上有许多孔穴与人体各脏器相关，通过使用按摩技巧和轻轻按压宝宝的脊椎，可以刺激这些穴位，促进血液循环，加快体内热量的散发和降温，同时提高宝宝的免疫力。
3. 脚部按摩：把宝宝的袜子脱下，将宝宝的脚放在手掌中，用手指轻轻按摩宝宝脚底部位的穴位，可以帮助宝宝降低体温。如果宝宝用手触摸自己的脚感觉冰凉，说明散发的热量有效降温。
4. 腋窝按摩：将手掌放在宝宝的腋下，用力适度地摩擦，可以使宝宝的体温逐渐下降。
按摩是一种简单易执行的自然疗法，并且并不会对宝宝的身体造成伤害。但是，父母对指压技巧和穴位的了解有限，建议在按摩前向医生咨询。如果热度很高，建议立刻送到就医。
