在宝宝出生后的前几个月，宝宝的骨骼处于迅速生长的阶段，钙质的摄入非常重要。因此，在宝宝出生后的45天里，宝宝的食物中需要含有足够的钙元素。
宝宝在怀孕期间从母亲那里获得钙质，但是在出生后的45天里，宝宝的主要摄取钙质的方式是通过母乳喂养。母乳中含有丰富的钙质，它被认为是宝宝最好的营养来源。如果母亲无法或不愿意进行母乳喂养，宝宝可以通过配方奶粉来获取它所需的钙质。
在宝宝的食物中，除了宝宝的主要饮食来源之外，还可以通过其他食物来增加钙质的摄入量。一些适合宝宝食用的食物，如豆类、鱼类、绿叶蔬菜、坚果等都是很好的钙质来源。
另外，宝宝在进行日常活动和游戏的时候，也需要足够的运动量来帮助它的骨骼生长和发展。通过适合宝宝年龄的运动方式，可以帮助宝宝保持健康的骨骼。
总的来说，45天的宝宝需要补钙，因为它的骨骼生长和发展仍处于极其重要的阶段。为了确保宝宝获得足够的钙质，母乳喂养是最佳选择，配合着适当的饮食和运动，可以有效地帮助宝宝的骨骼生长和发展。
