宝宝总是出汗是一个比较普遍的问题，尤其是在夏季高温的时候更加明显。出汗不能够彻底解决问题，但是可以通过采取一些措施来减轻宝宝出汗的情况。
1. 给宝宝穿透气性好的衣物
宝宝的皮肤非常娇嫩，穿太过厚重的衣服会让宝宝更加容易出汗。在夏天炎热的时候，可以选择透气性好的衣物（如棉质衣服），以便宝宝的皮肤能够呼吸。可以为宝宝准备足够的换洗衣物，及时更换湿透的衣服，以免引起宝宝的不适。
2. 给宝宝做好保湿工作
当宝宝出汗的时候，每天需要用温水轻轻擦拭宝宝的皮肤，以清洁宝宝的皮肤表面上的污垢和细菌。沐浴后可以使用温和的润肤霜或乳液来保护宝宝的皮肤，防止出汗过多过于干燥。不过需要注意的是，要避免使用过多油脂类保湿产品，这会让宝宝的皮肤过度油腻和不透气。
3. 给宝宝喝足够的水
出汗是宝宝调节体温的一种生理反应，也就是说，宝宝出汗就需要补充足够的水分。宝宝在出汗的时候要适当的加大饮水量，避免宝宝因为出汗过多导致脱水。家长还可以为宝宝准备一些清淡易消化的食物，如糖水、果汁、细粉、面包等，通过食物来保证宝宝的水分摄入量。
4. 控制宝宝的活动量
宝宝的出汗量与宝宝的活动量也有很大关系。因此，在气温高、湿度大的环境里，家长可以暂时减少宝宝的活动量，避免宝宝在过热或者太阳下长时间活动。可以带宝宝到空调房间里，或是在家里摆放一些凉席、电扇等，以保证宝宝的舒适度。
总之，宝宝出汗的问题是非常普遍的，而控制宝宝出汗的方法也是多种多样。家长可以采取以上的措施，以帮助宝宝缓解出汗的问题，让宝宝健康快乐的成长。
