宝宝四个月时，母乳是宝宝最主要的营养来源，但母乳中的营养素组合不稳定，无法保证宝宝摄入足够的维生素A和D。因此，建议在医生或营养师的建议下，为宝宝补充维生素A和D。以下是宝宝四个月应该如何补充维生素A和D的方法：
1. 给宝宝喂养添加了维生素A和D的婴儿配方奶粉。宝宝四个月时可以开始尝试添加辅食，但是还不能完全替代母乳或婴儿配方奶粉，因此可以选择添加维生素A和D的配方奶粉，以保证宝宝摄入足够的维生素。
2. 补充维生素AD滴剂。维生素AD滴剂是一种针对婴儿的颗粒剂，它能够提供充足的维生素A和D。通常每一毫升的维生素AD滴剂中含有1500IU的维生素A和400IU的维生素D，按照医生的建议给宝宝滴剂。
3. 不要过量补充维生素A和D。过量补充维生素A和D会引起宝宝的中毒反应，包括呕吐、腹泻、头痛、头晕等。因此，补充维生素A和D之前，应该请医生或营养师咨询，以确定宝宝所需要的摄入量，在不过量的情况下为宝宝补充足够的维生素A和D。
4. 母乳喂养的宝宝可以服用维生素AD滴剂。如果母乳喂养的宝宝没有服用添加了维生素A和D的配方奶粉，也可以通过口服维生素AD滴剂来摄入足够的维生素A和D。
在为宝宝补充维生素A和D之前，一定要咨询医生或营养师，以了解宝宝的实际需求并做出正确的补充计划。同时，应严格按照医生或营养师的建议来补充维生素A和D，以确保宝宝健康成长。
