根据医学研究和临床经验，16周5天胎动频繁是正常的。在这个时期，在母体腹部逐渐出现明显的胎动感觉，胎儿开始活动并与周围环境进行互动。一般来说，初产妇可能会在14周左右感受到胎动，而多产妇可能会感受到胎动得更早。但不同的孕妇可能会有不同的胎动感受，因为胎儿的活动程度也会受到母体健康状况、饮食、情绪等各种因素的影响。
胎动频繁主要是因为在这个时期胎儿的运动系统已经发育完全，肌肉力量逐渐增强，能够更加自由和灵活地运动。这种胎动时常会令孕妈感到非常惊喜和兴奋，因为这个时候胎动频繁，孕妇们也能更加实际地感受到胎儿的存在。
正常的胎动频率因人而异，但通常每天胎动频率应该在10~15次左右。16周5天时，胎动频率应该更多，可以达到20次以上每天。孕妇可以准确地记录胎动次数和时间，以便及时观察宝宝的运动情况，及时调整自己的饮食和作息时间，以保证宝宝健康成长。
当然，胎动在不同时期是有差异的，如果孕妇在16周5天时感觉胎动频繁，但在接下来的几天里胎动频繁度减少了，而且时间也很短暂，孕妇可以稍作观察，同时注意调整睡眠和休息时间，并及时就医以排除一些潜在的健康问题。
