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1岁多宝宝可以吃维生素d3吗?

2024-04-12 06:35:20 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1899浏览

根据世界卫生组织的建议,6个月以下的婴儿建议每天补充400国际单位(IU)的维生素D,6个月至1岁的婴儿和幼儿建议每天补充400-600 IU的维生素D。

维生素D是人体必需的营养素之一,尤其对于婴幼儿而言,它在骨骼生长和分化中起着至关重要的作用。维生素D可以帮助孩子吸收钙和磷,从而有助于骨骼发育。儿童如果长期缺乏维生素D,可能会出现佝偻病等骨骼疾病。

维生素D主要来源于阳光暴露,但是部分经过处理的食品也会含有维生素D。对于母乳喂养的婴儿而言,母乳中的维生素D含量有限。因此,医生可能会建议给宝宝补充维生素D,尤其是在冬季或者阳光不足的情况下,以保证宝宝的健康。

但是,宝宝的维生素D摄入量也不宜过多。过量的维生素D可能会导致高钙血症,引起恶心、呕吐、头痛、心跳过快、肾结石等症状。因此,在给宝宝补充维生素D时,应该遵循医生的建议,按照剂量规范服用。

总之,对于1岁多的宝宝来说,适量补充维生素D是有必要的。但是,家长应该根据医生的指导,按照正确的剂量给宝宝服用,以确保宝宝的健康。同时,也要注意让宝宝在阳光充足的情况下适当晒太阳,补充自然来源的维生素D。

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