六个月的宝宝出生后，体内的钙储备开始逐渐减少，需要外界补给来保持正常的生长和发育。因此，补充钙质是宝宝成长过程中必不可少的一部分。在六个月及以上的宝宝中，长期补充钙质更加重要，因为钙质是骨骼生长的必要物质，而六个月后的宝宝正处于高速骨骼生长期，需要充足的钙质来支持骨骼的生长和强化。
在六个月后，宝宝开始进入固体食品阶段，这为草酸盐的吸收提供了支持。草酸盐是一种可溶性钙盐，可以在宝宝的肠道中很容易地被吸收。此外，宝宝的食物中也含有丰富的钙质，比如奶制品、绿叶蔬菜、豆类、鱼类等等，这些食物也可以作为宝宝长期补钙的来源。
如果你的宝宝食用这些含有钙质的食品，但是还是没有达到足够的补充量，补充钙剂可以是一个好的选择。选择婴儿专用的钙剂，可以确保宝宝摄取到符合他们营养需要水平的钙质。
然而，需要注意的是，长期过量补钙可能会导致患上钙质沉积症或其他相关的疾病。因此，在长期补钙之前，需要向儿科医生咨询意见，根据宝宝的具体情况确定补充钙质的方案。
总的来说，六个月宝宝能长期补钙，但是需要注意补给量的控制，不能过量。最好的方法是通过健康均衡的饮食来补充钙质，钙剂作为辅助措施，需要在医生的指导下使用。
