女宝宝补钙的时间应该从出生开始，因为钙是宝宝骨骼发育所必需的重要营养素。大约在3个月左右，宝宝自然会开始吃辅食，这个时候需要让她们获得足够的钙来满足骨骼发育的需要。通常，在宝宝的食物中，鱼、蛋、奶制品和豆制品是最好的钙来源。
由于婴儿在成长过程中需要更高的钙摄入量，所以经常会有医生建议给宝宝补充钙剂。钙剂一般在宝宝3个月大的时候可以开始引入，之后随着宝宝年龄增长，推荐的剂量也会相应增加。
虽然宝宝的需要量不同，但补钙的总剂量应该在一天摄入50mg至100mg之间。对于那些经常饮用配方奶粉的宝宝来说，通常不需要额外补钙。不过，对于那些不喜欢奶制品的宝宝来说，可能需要额外补充钙剂以确保充足的钙摄入量。
总之，女宝宝从出生开始就应该获得足够的钙来促进骨骼健康发展。除了有营养丰富的食物之外，有时候也需要额外的钙剂支持。因此，如果您有任何对宝宝营养需求的问题，建议与您的家庭医生或儿科医生咨询并获取专业的建议。
