宝宝成长过程中需要摄入充足的钙质，以保证骨骼发育和身体健康。营养包是一种含有多种营养成分的补充剂，其中也包含部分钙质。那么，宝宝吃营养包后是否还需要再补充钙质呢？
首先要明确的是，营养包并不能完全取代食物中的营养物质，因为其中的营养含量相对较低。因此，食物是宝宝获得营养的主要来源，而营养包只是在食物不足的情况下进行补充。
其次，如果宝宝营养摄入均衡，摄入足够的钙质，就不需要再额外补钙。一般来说，0-12个月的宝宝每天需要摄入320-400毫克的钙，1-3岁的宝宝每天需要摄入500毫克的钙。
最后，如果宝宝确实需要额外补充钙，应该选择合适的钙补充剂，并在医生的建议下进行。因为不同的宝宝对钙的需要量不同，过量补钙也会对宝宝造成伤害，甚至可能引起钙化性心脏病等健康问题。
综上所述，宝宝吃营养包最好还是以食物为主，如果确实需要补充钙，应该在医生的指导下选择合适的方法，避免过度补钙造成健康问题。
