呛奶呛到鼻腔是指喝奶时，奶液误入呼吸道，引起喉咙刺痛、气喘等不适感觉，同时还伴有奶液从鼻腔中喷出的现象。通常来说，呛奶是因为饮食过程中出了一些差错，以及饮食习惯不良的人更容易出现这种现象。
首先，呛奶的原因可能是喝奶的速度太快。有些人为了赶时间或是因为感觉口渴，会一口气喝下大量的奶，导致奶液不能全被咽下，一部分进入喉咙，从而引起呛奶。此外，过度疲劳、睡眠不足等身体状况不佳也会影响人的饮食行为，易导致呛奶。
其次，呛奶的原因还可能是因为饮食习惯不良。有些人在喝奶时不抬头，而是低头看电视、玩游戏等，这容易导致奶液误入呼吸道。此外，有些人在吃东西时不嚼细，直接吞咽，也很容易引起呛奶现象。
最后，呛奶还可能是由于呼吸道疾病引起的。例如慢性咳嗽、哮喘等疾病，可能使呼吸道变得敏感，容易引发呛奶。此外，对某些成分过敏的人，在食用含有该成分的奶制品时也会出现呛奶现象。
针对呛奶这种现象，我们可以采取一些防范措施。首先，喝奶时可以减慢速度，把奶液咀嚼细碎，嚼2-3下再吞咽。其次，喝奶时应该抬头，不宜在低头的情况下饮食。最后，如果长期出现呛奶现象，应该去医院做进深的检查，看是否有呼吸道疾病或过敏等状况。
