孕晚期吃银耳可以促进营养吸收和代谢，增加母体的免疫力，但并不能直接去胎毒。 胎毒是中医上讲的“胎前积毒”，往往是母亲怀孕前的各种不良生活习惯及环境污染导致的。这种毒素在妊娠期间会被胎盘渗透，影响胎儿健康，也可能导致形体畸形、智力低下等。因此，清理胎毒是非常重要的。
虽然银耳具有清热、滋阴、润燥的功效，但是要想去除胎毒，首先要改变母体的生活习惯和环境污染，尽量加强锻炼和营养的摄取，保持心情愉快和良好的作息习惯。同时，也可以适当食用一些清热解毒的食物，如金针菇、芹菜、芥菜、西红柿等，但是要注意饮食的滋味及量。在烹调银耳时，也可以根据自己的需要加入一些其他解毒的食材，如山药、红枣、桂圆、枸杞等。
总之，想要清除胎毒，除了食用清热解毒的食物外，母亲应该保持良好的生活习惯，保持良好的精神状态，避免环境污染，根据医生建议进行适当的营养补充，做好相应的预防工作，让胎儿在母亲的健康保护下茁壮成长。
