出汗是宝宝常见的一种生理反应，据统计，在宝宝年龄最小的3个月内，每天都会排出约9次尿和1次大便，同时会流失少量的钙质。但是，这个排出的钙质不足以影响到宝宝的生长发育，如果孩子的饮食摄入量足够，就不会有明显的影响。
然而，长时间的出汗，尤其是在高温下，会导致宝宝出汗较多，而汗液中钙质的流失也会增多。因此，宝宝在夏天出汗较多的时候，家长需要注意保持室内通风，避免过于高温的环境，适时给婴儿喂水以及给宝宝适当的温水澡来排汗，减少婴儿因大量流汗造成的钙质流失。
此外，对于牛奶过敏或不能吃奶制品的宝宝，家长应该特别关注宝宝的钙摄取，通过其他食物补充钙质，如植物性食物（豆类、蔬菜）、水果（橙子、木瓜、苹果）、海产品（虾、蟹、贝类）等。也可以在医生的建议下，给宝宝提供钙剂的补充，确保宝宝的钙营养不会受到长时间出汗的影响。
总而言之，虽然出汗会使宝宝的钙流失，但是只有长时间的大量出汗才会对宝宝的健康造成影响。家长可以通过适时的调理环境和饮食，确保宝宝的钙营养不会受到太大的影响。
