对于一岁的宝宝，经常烧就是一个问题。烧有很多原因，包括感冒、流感、喉咙炎、中耳炎、手足口病等。当一岁的宝宝出现烧的情况，家长需要采取适当的措施来降低宝宝的体温和缓解不适。
首先，让宝宝多喝水，保持水分摄取。家长可以使用水果泥、汤、水等来增加宝宝的水分摄取。也可以让宝宝多吃含水分的食物，如西瓜、柚子等，这样可以降低宝宝体温。
其次，尽量在房间里停留凉爽的环境，避免高温和潮湿的环境。家长可以使用空气净化器或空调来降低房间的温度和湿度。也可以使用冰块或湿毛巾来擦拭宝宝的额头、背部、脖子等部位，以降低体温。
同时，在一岁的宝宝发烧期间，可以使用一些退烧药物。但是，家长必须注意使用药物时的剂量和用药时间。 复查体温是关键，常常要隔3-4小时进行一次测量，并及时记录宝宝的体温变化。 如果体温持续3天以上，伴随其他症状，如呼吸急促、咳嗽、流鼻涕、皮疹等，建议家长带宝宝到医院就医。
