宝宝不吃蔬菜，可能会出现缺钙的情况，这会影响到宝宝的骨骼发育。钙是骨骼发育所需的重要元素，因此，保证宝宝有足够的钙是非常重要的。虽然蔬菜是很好的钙来源，但是如果宝宝不喜欢吃它们，还有很多其它的方法来补充钙。
下面介绍几种适合宝宝快速补钙的方法：
1. 奶制品
奶制品很好的来源，如牛奶和酸奶中含有丰富的钙质。婴儿可以喝平脱牛奶和专门给儿童配制的酸奶。如果宝宝对牛奶过敏或不喜欢喝奶，可以选用备有儿童钙质添加剂的豆奶、杏仁奶或坚果奶。
2. 鱼肉
鱼类也是钙的很好来源，例如鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼和鳕鱼中都含有很高的钙含量。还可以给宝宝吃鱼肝油，这也是很好的钙源。
3. 蛋黄
蛋黄是很好的营养来源，同时含有很高的钙含量。可以把蛋黄打散，加入其他食物中，或者直接煮成蒸蛋或煎蛋，给宝宝食用。
4. 其它食物
也可以通过一些其它的食品来补钙，如：绿叶蔬菜，虽然宝宝不喜欢吃它们，但是可以把它们搭配到饭菜中。另外，豆制品（豆腐，豆浆），干果类（如葡萄干，枸杞），坚果（如核桃，花生）等食物也含有大量钙质，可以适量补充。
总之，补钙对宝宝的骨骼健康发育非常重要。家长需要注重宝宝的饮食习惯和营养需要，选择适合宝宝的食物来保证宝宝吸收足够的钙质并把它们转化为强大的骨骼。而且在加餐钙之前，建议先咨询孩子医生，了解宝宝的身体状况。
