五岁的宝宝由于生长发育和体温调节系统的不断完善，出汗反应比较敏感，很容易出现手足冷汗、面色苍白、出汗过多等症状。这些情况大多出现在体力活动后或是情绪激动时，是身体自身适应环境的一种正常反应。但如果宝宝在室温适宜或是相对较凉爽的环境中感觉出汗较多，就需要引起家长的关注了。
宝宝出汗过多有可能是身体内部的排毒系统失衡或是身体温度调节有问题所致。一些毒素和废物需要通过出汗等方式排泄，如果排毒系统出现问题，体内热能和水分代谢难以正常，宝宝自然就会出汗过多。此时，建议家长在宝宝饮食方面要适当控制甜食、油腻食品、饮料等，多给宝宝喝温水，保证宝宝多喝水、多排汗，促进体内毒素排出。
另外，可能是宝宝的身体温度调节出现问题。正常情况下，宝宝的身体温度应该能够保持在一个较为稳定的温度范围内，身体出现一些问题时，身体温度调节系统就很容易出现问题，导致宝宝出汗。这时，家长可以适当增加宝宝的衣物和保温措施，比如给宝宝多穿一些外套、用毯子盖好宝宝，逐渐适应室温，调整室内温度保持相对稳定。
总之，宝宝出汗过多的情况需要家长密切关注，要结合宝宝的具体症状和体质特点，合理调整饮食和睡眠、运动等方面的注意事项。同时，如果宝宝的出汗情况较为严重或是伴随有其他症状，家长应该及时带宝宝到医院进行检查，以获得及时的医疗帮助和治疗。
