孕期长痘并不是因为胎毒所造成的。胎毒这个概念在中医中被广泛应用，指的是孕妇由于生活环境和饮食等因素导致身体内毒素过多，在分娩后传递给胎儿，影响胎儿的健康。但是，现代医学认为这个说法是不科学的。
孕期长痘主要是由于孕妇体内激素水平的变化所引起的。孕妇在怀孕期间，体内的雌激素和孕激素水平会剧烈变化，导致皮脂腺分泌异常，导致皮肤出现痘痘。此外，孕妇在怀孕期间由于身体的变化和压力增加，可能会导致免疫系统下降，造成肌肤过敏和炎症，从而使痘痘更加严重。
为了避免孕期长痘，孕妇需要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻的食物。此外，还需要注意皮肤清洁和保湿，避免过度清洁和过度搓揉皮肤，保护肌肤的天然屏障。同时，孕妇在进行任何皮肤护理时应选择天然、温和的护肤品，避免使用含有激素的护肤品。
总之，孕期长痘不是因为胎毒所致，而是由于孕妇体内激素水平变化所引起的。孕妇可以通过调整饮食和保持皮肤清洁和保湿来减少孕期长痘的发生。如有需要，孕妇可以咨询医生，获得更专业的建议和治疗方案。
