宝宝在睡觉时出汗是一种正常的生理现象，这可能是因为宝宝的身体发热，让宝宝的汗腺就开始分泌汗液。正常情况下，孩子在睡觉中流的汗不会对孩子的健康产生太大的影响。然而，当孩子出现大量汗水、长时间不停地出汗，或出汗伴随其他不适症状时，就需要引起父母的重视了。
一般来说，宝宝如果到了深夜仍处于汗液过多得情况，便需要主动调节宝宝睡觉环境了：首先要保持宝宝周围空气流通和通风，最好睡前打开窗户等进行通风换气；其次合理选择室温，一般室温不宜过高过低，20℃-24℃是比较适中的室温。此外，公司最好不要给宝宝盖太多层被子，避免过于紧密，可以适量减少衣睡袋里的衣服，尽量让身体呼吸；每次洗澡（一般两三天）都要及时将囤积的细菌、汗液处理干净，给宝宝打上“消毒通风交替”的保护屏障。
在平时生活中，我们也应该注意宝宝的体温状态，及时适量增减宝宝的衣物和被子，避免宝宝受凉或过热。同时，饮食、睡眠、运动也要合理安排，保持宝宝饮食健康、睡眠充足、运动适度，增强宝宝抵御力 避免宝宝过度疲劳和劳累，有利于维持宝宝的身体健康。
总之，宝宝被窝睡觉出汗是一种正常的生理现象，但过度出汗需要引起注意。父母应该注意调节宝宝的睡眠环境，保持室温适中、通风、流通的空气环境，以及其他健康习惯；如宝宝出汗量过多或伴随其他不适症状，建议及时就医，并根据医生的建议合理处理。
