婴幼儿时期出现发烧是一件常见的事情，特别是在0到2岁这个阶段，由于宝宝的免疫系统的发育有限，更容易引起感染，而发热是身体对抗感染的一种反应。在这种情况下，家长需要及时采取正确的方法退烧，来帮助宝宝缓解不适。
以下是几种0到2岁宝宝退烧的方法：
1. 给宝宝擦身体：用温水将宝宝擦拭干净，也可以使用冷毛巾擦拭宝宝的额头、腋下和手脚心等部位，可以起到散热的作用。
2. 喝水降温：保持宝宝的水分摄入量是非常重要的，可以让宝宝多喝水来帮助降低体温。
3. 坚持用退烧药：如果宝宝的体温持续上升，家长应该及时给宝宝服用医生开的退热药，并按照医生的建议给药，避免超量服用。
4. 给宝宝敷冷敷：将湿毛巾或冰袋放在宝宝的额头、腋下和脚底的穴位上，可以降低体温并缓解不适。
5. 适当增加室内湿度：使用加湿器或者在室内放置湿毛巾等物品可以帮助宝宝缓解干燥和不适。
综上所述，家长在给宝宝退烧的时候应该结合孩子的身体情况采取不同的方法，同时也要注意观察宝宝的身体情况，如果症状加重应及时就医。
